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黑芝麻可以让白头发变黑吗?

        答案是肯定不会的,它会让你变胖!

        黑芝麻中虽然含有黑色素,但是一种天然的植物色素,主要是一些多酚类色素,在肠道就被分解吸收了,并不能到达头发。而头发中的黑色素来源是黑素细胞,是利用体内的酪氨酸转化生成黑色素。所以黑芝麻和头发里的黑色素压根就不是同一个东西,吃再多的黑芝麻也不能让白发变黑。而且,黑芝麻的脂肪含量很高,含油量能达到46%,如果每天吃大量黑芝麻,坚持吃一段时间后,你会发现头发不仅没变黑,身体还会变胖!如果想用黑芝麻作为营养补充,建议每天的摄入量不要超过20克。不仅黑芝麻,其他黑色食物也同理,比如黑米、黑豆等,「以色补色」的传言不靠谱,不要盲目大量进食。
黑芝麻可以让白头发变黑吗

每天一个头发护理小妙招






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